The Daily Journey

Melhor :)

2007-05-15T18:03:00.000+01:00

Hoje estou mais animada!

Até agora fiz tudo tão "certo"...nunca tinha feito assim na vida, acho...LOL

Pequeno-almoço: uma laranja + um copo de batido de banana (juntei um bocadito de açúcar, mas nada de mais) + uma fatia de pão integral com uma fatia de peito de perú fumado
Lanche da manhã: iogurte liquido magro de morango
Almoço: dois bifinhos pequenos de frango grelhados + salada de alface + 1 colher de sopa de azeite
Lanche da tarde: uma pêra (ainda não comi...vou comer daqui a pouco)

O resto ainda está para vir...mas o jantar deve ser parecido com o almoço, com a excepção que tenho ali uma sopinha de alho francês ao lume, que estive a fazer à bocado.

Além disso, às 13h fiz uma aula de Body Jam, a minha série de musculação, 10 minutos de passadeira e 10 minutos de cross trainer. Ao todo foi cerca de 1h45min...
Eu queria ficar por lá mais um tempo...apetecia-me nadar. Mas não dava, tinha mesmo que voltar para casa. Logo, para aproveitar a vontade que tenho hoje, daqui a uma meia-hora vou sair para ir a uma aula de Body Combat (a primeira que vou, ainda nunca experimentei!)

Depois de sair do ginásio senti-me muito mais motivada! Fez-me mesmo bem hoje! :)

É isso...quero fazer também aí um post a falar um pouco mais sobre mim... e deixar uma foto também... mas acho que hoje já não vai dar. Tenho que ir acabar ali a sopa e arrumar a casa antes de sair. E depois quando chegar vai ser jantar, tomar banho, estudar um pouco, ver o Lost xD e...dormir! Que bem vou estar a precisar :)

Bjos meninas! *

:'(

2007-05-13T08:54:00.000+01:00

Acordei agora, despi a roupa e subi para a balança.

69,9 kg

COMO ASSIM?!

Eu ontem disse que não acreditava na balança...mas hoje também não acredito...como é que de um dia para o outro recupero tudo o que "tinha perdido" numa semana? Como é que de um dia para o outro, ambos em jejum (se bem que ontem um jejum de mais horas...) e só de roupa interior, faz uma variação tão grande? Poh...ok que ontem abusei, mas isso...
Oh pah...tou tão chateada.

Bjinhos *

Baah...

2007-05-12T22:01:00.000+01:00

Hoje estou assim um pisco desanimada.

E porquê? Nem sei ao certo!
Foi dia de pesagem...pesei menos 1,3 kg que na semana passada :) Devia estar contente...mas não estou muito...sinto como se a balança me estivesse a mentir lol Não me sinto nada mais magra!
Fiz a tal da avaliação física na Quinta-Feira... pesei-me, medi tensão, preenchi um questionário e também medi a percentagem de massa gorda...ia tendo um ataque! 38%?! OMG...ando aqui a nadar em gordura ou quê?! Epah...fiquei mesmo malucah :S Q nerbuxx... Ok que eu sou roliça...curvas e tal...proporcional...que até é algo que eu gosto em mim. Mas, neste caso, não gostei ='( Enfim...
Além do mais hoje a minha alimentação foi toda trocada. Comi queijo flamengo, fiambre, misturei cacau nos cereais xD e comi batata frita com o frango de churrasco!! Para não falar do molho de natas dos bifes, ao almoço!! LOL Ai, ai...shame on me! -.-

Para compensar, pelo menos fui ao ginásio e fiz o plano certinho. Queria ter feito uma aula, mas àquela hora não havia nada...

Hoje há o concerto do George Michael aqui. No estádio. Isto é, no mesmo sitio onde é o ginásio que frequento. Aquilo lá fora estava uma loucura! Tanta gente! Mas está claro, um concerto desta dimensão aqui não é coisa que se veja todos os dias!
Fiquei com inveja daquelas pessoas. Nunca fui a nenhum concerto "a sério"... não tenho com quem ir! Não conheço quase ninguém por aqui e o meu namorado não é muito virado para esses tipos de coisa..

Baah...chega de falar de tristezas! :P

Então, como já falei anteriormente, fiz a tal avaliação e o treinador fez um plano para mim. Cumpri-o na Quinta...e hoje também. Ontem não fui. Passei todo o dia mal disposta, a expirrar, com um "ataque" de alergia que só visto mesmo... Então fiz o que? Deitei-me e dormi a tarde toda. Mal comi. Mas também, não me apetecia nada, com o mal estar até a fome perdi. Mas pronto, hoje ela voltou...e em força!
Amanhã tenho que endireitar isto.

E é isso... acho que não há mais nada do que falar :)
Bjão :) *

Alow!

2007-05-10T07:02:00.000+01:00

Bom dia! São 7h da manhã...estou mesmo a escrever cedinho x)

Já era para cá ter voltado antes...mas não deu mesmo. Na terça não parei um segundinho. Acordei cedo e foi só cuidar das roupinhas, já que estava um dia lindo para secar roupa na rua xD
Depois saí para o ginásio...fiz uma aula de Body Jam e marquei uma avaliação física lá. Já comecei no ginásio à umas semanitas, mas como só tinha ido em aulas e nada de aparelhos nunca me dei ao trabalho de marcar a avaliação. Ah! Avaliação essa que vai ocorrer hoje às 12h :)
Ontem o dia já foi muito mais calmo. Mas não foi lá muito bom... Acordei cedo outra vez (cedo demais até). Tomei o pequeno-almoço e dei um jeito na casa. Tomei duxe, e era para preparar um almoço e jantar mais elaborados que de costume. Coisa que não aconteceu! x) Passei um pouco mal...logo, deitei-me e passei a tarde toda a dormir! E isso prolongou-se para a noite, por isso não fiz nada...nem almoço, nem jantar, nem fui à aula de Hip Hop :( O que me deixou um bocado chateada.
Mas pronto, acho que também não estava em grandes condições pra isso.
E com tanto dormir, hoje eram 4h da manhã e já estava de pé!

Hoje o dia não está tão bonito quanto os anteriores, mas eu estou mais bem disposta, o que é bom :) Hei-de ir à mercearia, ao talho, ao ginásio, de fazer um jantar diferente...enfim, tudo o que era para ter sido feito ontem! xD
Mas ok...não estou chateada comigo...é assim mesmo, em uns dias estamos com toda a energia e nos outros nem por isso :)

Vá...talvez (mas apenas talvez) volte aqui mais logo :) Senão...será amanhã!

Cuidem-se meninas :) beijão! *

PS: um dia desses tenho que pôr aí uma foto minha :)

O início!

2007-05-07T23:50:00.000+01:00

Olá! :)

Bom...depois de dias, semanas...bom...depois de um quanto tempo a "cuscar" uns quantos blogs deste género, decidi fazer o meu. Sinceramente, espero que dure, mas...eu não tenho muito jeito para isto, para escrever e me abrir assim. Vamos ver! Conto com a ajuda de quem quiser me dar uma mãozinha....

Apresentando-me então: chamo-me Mariana, tenho 17 anos e estudo Gestão, na faculdade. Sempre morei na minha ilha linda e só no ano passado me mudei para cá (Coimbra), precisamente para estudar. Moro com o meu namorado, com quem estou à já quase 3 anos, e ele é definitivamente das pessoas que mais me apoia, em tudo. Inclusivé no meu objectivo de perder peso, está claro.

Bom...comecei a minha "dieta" ou "reeducação" à cerca de duas semanas, e nesse tempo perdi dois kg :) logo...comecei bem lol. Agora esta semana estou de férias e quero me empenhar muito no ginásio (onde hoje não fui por estar meio constipada e com os horários trocados). E pronto, é assim... :)

Não sei que mais dizer...volto logo que possa. E espero que comentem...todo o apoio é bem vindo.

Beijinhos! *